MBSR-Achtsamkeitstraining Archive - Margit Reinhardt - Trainerin und Coach https://margit-reinhardt.de/tag/mbsr-achtsamkeitstraining/ Stark für Veränderungen - Training und Coaching mit Margit Reinhardt Wed, 18 Oct 2023 13:57:48 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 MBSR-Achtsamkeitskurs – wie sich mein Gehirn verändert hat https://margit-reinhardt.de/mbsr-achtsamkeitskurs-meine-erfahrungen/ Fri, 28 Apr 2023 10:13:10 +0000 https://www.margit-reinhardt.de/?p=3617 Vor 4 Jahren hatte ich bereits an einem MBSR-Achtsamkeitskurs teilgenommen. Einiges ist davon geblieben, vieles allerdings in die Vergessenheit geraten. Letztes Jahr schrieb das Auditorium Netzwerk ein Online-Achtsamkeitstraining aus. Geleitet von Dr. Britta Hölzel, einer Neurowissenschaftlerin, die gleichzeitig MBSR-Trainerin ist. Da war es für mich klar, dass ich an diesen Achtsamkeitskurs teilnehmen werde. Warum? Ein […]

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