Multitasking Archive - Margit Reinhardt - Trainerin und Coach

Fokussiert bleiben: Die Wahl zwischen Flow und Multitasking

Margit Reinhardt — Mon, 13 May 2024 06:32:42 +0000

„Gute Arbeit machen wir, wenn wir fokussiert sind“, so Arbeitsforscher Hans Rusinek. Multitasking hilft nicht, mit allem fertig zu werden. Wenn Sie zwischen verschiedenen Aufgaben hin- und her wechseln, verbrauchen Sie sogar mehr Energie. Studien zeigen, dass das menschliche Gehirn nicht effektiv mehrere komplexe Aufgaben gleichzeitig bewältigen kann. Das Wechseln zwischen Aufgaben kann zu einem […]

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Von der Aufmerksamkeit zur tiefen und starken Konzentration

Margit Reinhardt — Wed, 01 Feb 2023 15:23:48 +0000

Aufmerksam sind wir fast immer – kommt darauf an, auf was. Da ist ein interessanter Beitrag im Radio – schon ist die Aufmerksamkeit dort gelandet. Wenn Sie an diesem Beitrag dranbleiben, sind die konzentriert. Ob Sie dabeibleiben, hängt wiederum mit Ihrem Interesse zusammen. Warum sollten Sie sich tief konzentrieren, wenn es nicht relevant für Sie […]

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Hoppla, schon wieder abgelenkt anstatt konzentriert zu sein?

Margit Reinhardt — Mon, 28 Feb 2022 09:55:54 +0000

Habe ich Sie gerade abgelenkt? Ist Ihre Konzentration gerade auf Abwegen? Oder sind Sie neugierig, was es mit dieser Überschrift auf sich hat? Ja, darum geht es: um Ihre Konzentration. Ihre Kapazität ist begrenzt, auch wenn wir das nicht immer wahrhaben wollen. Was schätzen Sie, wie lange bleiben Sie konzentriert an einer Sache dran? Wie […]

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5 Tipps für eine gute Konzentration im Alltag – oder was Sie davon abhält

Margit Reinhardt — Wed, 19 Feb 2020 17:28:20 +0000

Schon wieder im Konzentrationstief? Ping – eine neue Mail ist eingetroffen. Gerade haben Sie noch konzentriert an einem Projektbericht gearbeitet. Die Mail könnte ja wichtig sein, schnell mal einen Blick drauf werfen. Oh, die Mail ist ewig lang, worum geht es da überhaupt? Das Telefon klingelt. Ach, der Kollege aus dem Controlling. Mal schnell hören, […]

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