Selbstregulation Archive - Margit Reinhardt - Trainerin und Coach https://margit-reinhardt.de/tag/selbstregulation/ Stark für Veränderungen - Training und Coaching mit Margit Reinhardt Wed, 24 Sep 2025 12:14:02 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Runter vom Sofa? Klar, schnapp dir deinen Schweinehund! https://margit-reinhardt.de/runter-vom-sofa-klar-schnapp-dir-deinen-schweinehund/ Mon, 14 Apr 2025 16:53:30 +0000 https://margit-reinhardt.de/?p=4929 Wer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund? In meinen Seminaren taucht er zuverlässig auf, wenn es um Gewohnheiten geht: gesünder essen, mehr Bewegung, weniger intensive Handynutzung. Der Wunsch ist da – mit der Willenskraft sieht das schon anders aus. Warum nur bleiben diese Vorhaben so oft auf der Strecke? Hier erfährst du, was sich […]

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