Trainerin & Coach Margit Reinhardt

Wer ich bin – und warum ich tue, was ich tue

Menschen verstehen, wie sie denken und warum sie so handeln wie sie es tun– das war bereits im Alter von 15 Jahren mein Antrieb. Der ist geblieben und erklärt, warum meine Interessen und Themen, naja, etwas breiter gefächert sind.

Heute – nach mehr als 23 Jahren als Konzentrations- und Gedächtnistrainerin und nach 15 Jahren als Lernbegleiterin – ist mir klar: Es gibt nicht die eine Antwort, das eine Tool, die eine Erklärung. Schön wäre es… stattdessen gibt es enorm viele Ansatzpunkte und Möglichkeiten: um entspannter oder gelingender mit sich klarzukommen und letztendlich zufrieden zu sein.

‚Wie bekomme ich das am besten hin?‘ Das ist für mich der Schlüssel. Ob es um das Lernen oder den Umgang mit Veränderungen geht. Das Vertrauen oder das Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten unterstützen.

Anders als gewohnt

In meinen Seminaren und Vorträgen erlebst du kein „so wie immer“. Ich gestalte Abläufe bewusst anders als erwartet – mit Humor, mit Leichtigkeit, und immer mit dem Ziel, Gehirne wach zu kitzeln. Ich locke Menschen aus der Komfortzone des Gewohnten heraus, ohne sie zu überfordern. Denn neue Perspektiven entstehen erst, wenn man kurz aufhört, mit dem Autopilot unterwegs zu sein.

Was mir dabei besonders wichtig ist: Ich kann Zusammenhänge sichtbar machen. Wie Gedanken unsere Emotionen beeinflussen. Wie Stress das Lernen blockiert – oder wie man ihn als Signal nutzt. Warum kleine Stellschrauben auf Dauer mehr bewirken als große Veränderungen, an denen viele scheitern.

Das „Ach, so ist das!“ – dieser Moment, in dem plötzlich alles Sinn ergibt – das ist es, wofür ich arbeite und was mir wieder Energie gibt.

Damit das Gelernte auch ankommt: Transferbegleitung

Ein Seminar ist immer ein Anfang. Aber Veränderungen brauchen Zeit und Wiederholung – gerade im vollgepackten Alltag. Deshalb begleite ich viele meiner Seminare 6 Wochen lang: mit kurzen Videos oder Audios, die das Gelernte in kleinen Häppchen in den Alltag bringen. Praxisnah, in einer Sprache und Impulsen, die sich direkt umsetzen lassen.

Ich weiß aus eiigener Erfahrung, dass es Erinnerungen und Einladungen braucht, um am Lernen und den damit verbundenen Veränderungen dranzubleiben.

Die Rückmeldungen der Teilnehmer bestätigen das, was mich immer wieder enorm freut.

Da kommt meine Energie her

Zu guter Letzt noch dieses: Ich brauche Bewegung, am liebsten draußen. Entweder beim Wandern oder beim Schwimmen. Beides regelmäßig. Wenn noch Zeit bleibt, Tanzen.  Argentinischer Tango ist wunderschön, ebenso die Musik dazu. Der Genuss beim Essen, Schauen und Entdecken rundet das alles noch ab. Das geht sogar jeden Tag.

Meine Themen

Lernen & Veränderungen im Berufsalltag

Wie bleibe ich dran, auch wenn es schwierig wird? Wie lerne ich neu – besonders dann, wenn der Alltag schon voll ist und die Motivation fehlt?

Diese Fragen höre ich immer wieder. Und was hat das eigentlich mit Altersbildern zu tun, die viele unbewusst mit sich tragen?

Zwei Beispiele aus meinem Seminarspektrum:

  • Mit Veränderungslust und Selbstfürsorge am Lernen und Veränderungen dranbleiben – für Mitarbeiter ab 50. Wir schauen auf die Altersbilder, die Gesundheit und den Selbstwert, neben vielen Ideen für das Lernen im Alltag. Aha-Effekte garantiert.
  • Schon wieder was Neues? Klar, das kriege ich hin – auch mit wenig Zeit! Viele Menschen wollen dranbleiben, fühlen sich jedoch schnell überfordert. Was ist von den vielen Infos wirklich wichtig? Sollte ich überhaupt noch lernen im Zeitalter von KI?

Konzentration und fokussiertes Arbeiten

Ständig abgelenkt und ein Gedächtnis wie ein Sieb? Viele kennen das aus dem Alltag: Unterbrechungen und Störungen. Darunter leidet die Produktivität und der Stress nimmt zu. Die Konzentration lässt sich trainieren und wieder aufbauen, ganz gezielt und alltagstauglich.

Dieses Seminar hat eine Transferbegleitung zur Umsetzung in den Alltag.

Augentraining für Bildschirmarbeit

Wer viel am Bildschirm arbeitet, spürt es: Augen, die brennen oder schnell ermüden, kosten Konzentration und Energie. Gezieltes Augentraining hilft, dem entgegenzuwirken – und damit auch die Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag zu erhalten.

Dieses Seminar hat ebenfalls eine Transferbegleitung.

  • Natur, am besten Wald und Berge mit Seen. Brauche ich wöchentlich, also den Wald, sonst fehlt mir etwas. Dazu gehören auch die vielen Pflanzen auf dem Balkon!
  • Bewegung – jeden Tag etwas: ob im Wasser oder auf dem Fahrrad, oder im Wald
  • Das Gehirn und wie es funktioniert – all das interessiert mich seit meinem 15. Lebensjahr. Dabei ist es weniger die Biologie, sondern die Gedanken, Gefühle und das Verhalten.
  • Tanzen: Argentinischer Tango, die Musik, die Bewegung und die Milongas
  • Ich bin introvertiert, deswegen brauche ich nach viel Trubel Zeit für mich
  • Kein Tag ohne Musik! Also zum Hören und Geniessen, Konzerte gehören mit dazu.
  • Jeden Tag eine Meditation, mal kürzer, mal länger. Um zur Ruhe und zu mir selbst zu kommen, zum Reflektieren und Loslassen.
  • Ich war mal Dekorateurin für Kultureinrichtungen und wollte mal Bühnenbilderin werden, meine kreative Ader ist geblieben.
  • Ich habe ein besonderes Augenmerk auf meine Augen – aus gutem Grund!
  • Bin gefühlt immer noch ein Nordlicht, obwohl ich mehr als die Hälfe meines Lebens schon im Süden bin.

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