Letzte Woche, als ich im Supermarkt einkaufen war, fiel mir eine Frau auf. Sie war direkt vor mir. Sie trug ein Sommerkleid, mit einem leuchtend blau-weißen Muster. Ich dachte gleich an einen blauen Himmel und Wolken, das Kleid machte so richtig gute Laune. Als ich jedoch an ihr vorbeiging, schaute ich in ihr Gesicht – […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2025/06/Duenger_Fuer_Mut_Und_Zuversicht.jpg12002268Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2025-06-03 18:05:302025-06-12 11:15:26Unser Gehirn ist voll mit Unkraut
Meine Gedanken zum Vortrag von Martin Korte auf der LEARNTEC 2025 Kannst du dir vorstellen, wie es ist, aus einem geöffneten Staudammtor zu trinken? Fast unvorstellbar, doch genauso geht es uns, wenn unzählige Informationen auf uns einströmen. Diesen Vergleich brachte Martin Korte, Professor für Neurobiologie und Lernexperte an der TU Braunschweig, auf seinem Vortrag auf […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2025/05/Learntec_2025.jpg12001922Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2025-05-19 15:08:562025-05-21 17:05:09Kuchen, Konzentration und KI: Was Lernende heute wirklich brauchen
Wer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund? In meinen Seminaren taucht er zuverlässig auf, wenn es um Gewohnheiten geht: gesünder essen, mehr Bewegung, weniger intensive Handynutzung. Der Wunsch ist da – mit der Willenskraft sieht das schon anders aus. Warum nur bleiben diese Vorhaben so oft auf der Strecke? Hier erfährst du, was sich […]
Wie oft hast du heute schon dein Handy in die Hand genommen, um die neuesten News zu checken? Zehnmal? Zwanzigmal? Und das ist nur der Anfang – dazu kommen noch Radio, TV, Online-Portale und vielleicht sogar eine echte Zeitung aus Papier (ja, die gibt’s noch!). Im Durchschnitt verbringt jeder 90 Minuten täglich damit, sich durch […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2025/01/Bewegung_Fuer_Bessere_Stimmung.jpg12002045Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2025-01-22 06:15:362025-01-21 15:53:52Nachrichtendiät: vom Info-Stress zu mehr Wohlbefinden
Vor kurzem war ich bei einer Zirkusvorstellung, kein klassischer Zirkus, sondern im Rahmen des Atoll-Festivals ein junger zeitgenössischer und äusserst kreativer Zirkus. Junge Artisten, die den Zirkus neu erfinden. Es ging ums Fallen und ums Aufstehen Das Stück hieß MAT. Es findet auf Matten statt, wahrscheinlich trug das zum Namen bei. Sieben Artisten, die ständig […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2024/09/Zirkus.jpg8631858Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2024-09-30 10:39:292024-10-01 09:11:12Was wir uns beim Lernen von Artisten abgucken können
„Gute Arbeit machen wir, wenn wir fokussiert sind“, so Arbeitsforscher Hans Rusinek. Multitasking hilft nicht, mit allem fertig zu werden. Wenn Sie zwischen verschiedenen Aufgaben hin- und her wechseln, verbrauchen Sie sogar mehr Energie. Studien zeigen, dass das menschliche Gehirn nicht effektiv mehrere komplexe Aufgaben gleichzeitig bewältigen kann. Das Wechseln zwischen Aufgaben kann zu einem […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2024/05/Flow.jpg12001718Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2024-05-13 08:32:422024-05-13 14:28:32Fokussiert bleiben: Die Wahl zwischen Flow und Multitasking
Als ich vor einiger Zeit las, dass auf dem Mannheimer Maimarkt ein Augenmodell ausgestellt ist, in das man sogar hineingehen kann, war klar: da muss ich hin! Unter dem Titel: Erlebbare Medizin konnte man tatsächlich in ein Auge hineingehen. Als Augentrainerin fast ein Muss, aber ein neugieriges! So ein kleines und äusserst komplexes Organ wie […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2983-scaled-e1715245093113.jpeg9921873Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2024-05-09 11:11:062024-05-09 11:12:50Das begehbare Auge – ich war drin im Augenmodell!
Viele oder gar ständige Unterbrechungen im Arbeitsalltag haben Auswirkungen auf die Ihre Arbeitsleistung. Im Schnitt werden Mitarbeiter alle 11 Minuten unterbrochen – von eingehenden E-Mails, von Telefonanrufen oder Kollegen. Stellen Sie sich vor, Sie sind gerade in einer sehr detaillierten Planung eines Projekts. Sie brauchen eine Weile, bis Sie gedanklich alles parat haben und sind […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2024/02/Tuerschilder-scaled.jpg12002387Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2024-02-22 08:25:192024-02-22 18:10:29Die 3 häufigsten Unterbrechungen im Arbeitsalltag und wie Sie damit umgehen können
Wie oft habe ich von Seminarteilnehmern schon gehört: ‚Ich denke zwar dran, die Augenentspannung zu machen, vergesse es aber sofort wieder.‘ ‚Ich finde diese Strategie für eine bessere Konzentration super, aber nach zwei Tagen ist sie schon wieder untergegangen und ich bin im alten Trott!‘ Die alten Gewohnheiten sind mächtig – wie können Sie diese […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2023/08/WOOP-Methode.jpg11352165Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2023-08-31 08:38:372023-10-18 15:58:22Wie es gelingt, Gewohnheiten zu verändern
1. Warum Sie gerade jetzt mit dem agilen Lernen beginnen sollten Wir alle haben in den letzten Monaten so viele Veränderungen erlebt wie selten zuvor. Manche kommen ganz gut damit klar, sie versuchen, das Beste daraus zu machen. Keine Frage, es ist nicht einfach. Deswegen will ich den Blick darauf lenken, wie es gelingen kann, […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2021/02/AgilesLernen.jpeg14882500Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2021-02-05 18:06:352023-02-01 15:34:54Agiles Lernen am Arbeitsplatz – 5 Einsteiger-Tipps, mit denen Sie fit für den digitalen Wandel werden
Schon wieder im Konzentrationstief? Ping – eine neue Mail ist eingetroffen. Gerade haben Sie noch konzentriert an einem Projektbericht gearbeitet. Die Mail könnte ja wichtig sein, schnell mal einen Blick drauf werfen. Oh, die Mail ist ewig lang, worum geht es da überhaupt? Das Telefon klingelt. Ach, der Kollege aus dem Controlling. Mal schnell hören, […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2025/02/Mit_Aufgaben_Jonglieren.jpg12001718Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2020-02-19 18:28:202025-02-24 15:32:445 Tipps für eine gute Konzentration im Alltag – oder was Sie davon abhält
Ob es mit dem Frühling zu tun hat? Ich weiß es nicht. Seit ein paar Wochen treibt mich ein Thema um: die allgemeine Stimmung. Man könnte meinen, alles geht den Bach runter. Egal, ob es Kassengespräche im Supermarkt sind oder in der Kaffeepause in den Unternehmen. Wie geht es dir damit? Mir fällt vor allem […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2025/03/Whatwentwell-2.jpg12002246Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2025-03-17 20:23:122025-04-09 09:43:50Es liegt was in der Luft
Na, wie sieht es in Ihrem Kopf gerade aus? Ich vermute mal, eher klar, denn wenn die Gedanken in Turbulenzen geraten, könnten Sie das hier gar nicht lesen. Wenn Sie hingegen entspannt oder besser noch, neugierig sind, werden Sie diese Infos über Ihr Gehirn gut verarbeiten können. Warum das nicht selbstverständlich ist und was Sie […]
https://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2024/09/Gedankenchaos.jpg12002341Margit Reinhardthttps://margit-reinhardt.de/wp-content/uploads/2022/04/Margit-Reinhardt.pngMargit Reinhardt2024-09-09 18:25:052024-09-09 18:25:58Gedankenchaos? So behalten Sie stressigen Zeiten einen klaren Kopf
Unser Gehirn ist voll mit Unkraut
Allgemein, Coaching, Konzentration, Lernen im BerufLetzte Woche, als ich im Supermarkt einkaufen war, fiel mir eine Frau auf. Sie war direkt vor mir. Sie trug ein Sommerkleid, mit einem leuchtend blau-weißen Muster. Ich dachte gleich an einen blauen Himmel und Wolken, das Kleid machte so richtig gute Laune. Als ich jedoch an ihr vorbeiging, schaute ich in ihr Gesicht – […]
Kuchen, Konzentration und KI: Was Lernende heute wirklich brauchen
Allgemein, Coaching, Konzentration, Lernen im BerufMeine Gedanken zum Vortrag von Martin Korte auf der LEARNTEC 2025 Kannst du dir vorstellen, wie es ist, aus einem geöffneten Staudammtor zu trinken? Fast unvorstellbar, doch genauso geht es uns, wenn unzählige Informationen auf uns einströmen. Diesen Vergleich brachte Martin Korte, Professor für Neurobiologie und Lernexperte an der TU Braunschweig, auf seinem Vortrag auf […]
Runter vom Sofa? Klar, schnapp dir deinen Schweinehund!
Allgemein, Coaching, VeränderungenWer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund? In meinen Seminaren taucht er zuverlässig auf, wenn es um Gewohnheiten geht: gesünder essen, mehr Bewegung, weniger intensive Handynutzung. Der Wunsch ist da – mit der Willenskraft sieht das schon anders aus. Warum nur bleiben diese Vorhaben so oft auf der Strecke? Hier erfährst du, was sich […]
Nachrichtendiät: vom Info-Stress zu mehr Wohlbefinden
Allgemein, Konzentration, VeränderungenWie oft hast du heute schon dein Handy in die Hand genommen, um die neuesten News zu checken? Zehnmal? Zwanzigmal? Und das ist nur der Anfang – dazu kommen noch Radio, TV, Online-Portale und vielleicht sogar eine echte Zeitung aus Papier (ja, die gibt’s noch!). Im Durchschnitt verbringt jeder 90 Minuten täglich damit, sich durch […]
Was wir uns beim Lernen von Artisten abgucken können
Allgemein, Lernen im Beruf, VeränderungenVor kurzem war ich bei einer Zirkusvorstellung, kein klassischer Zirkus, sondern im Rahmen des Atoll-Festivals ein junger zeitgenössischer und äusserst kreativer Zirkus. Junge Artisten, die den Zirkus neu erfinden. Es ging ums Fallen und ums Aufstehen Das Stück hieß MAT. Es findet auf Matten statt, wahrscheinlich trug das zum Namen bei. Sieben Artisten, die ständig […]
Fokussiert bleiben: Die Wahl zwischen Flow und Multitasking
Allgemein, Konzentration„Gute Arbeit machen wir, wenn wir fokussiert sind“, so Arbeitsforscher Hans Rusinek. Multitasking hilft nicht, mit allem fertig zu werden. Wenn Sie zwischen verschiedenen Aufgaben hin- und her wechseln, verbrauchen Sie sogar mehr Energie. Studien zeigen, dass das menschliche Gehirn nicht effektiv mehrere komplexe Aufgaben gleichzeitig bewältigen kann. Das Wechseln zwischen Aufgaben kann zu einem […]
Das begehbare Auge – ich war drin im Augenmodell!
AugentrainingAls ich vor einiger Zeit las, dass auf dem Mannheimer Maimarkt ein Augenmodell ausgestellt ist, in das man sogar hineingehen kann, war klar: da muss ich hin! Unter dem Titel: Erlebbare Medizin konnte man tatsächlich in ein Auge hineingehen. Als Augentrainerin fast ein Muss, aber ein neugieriges! So ein kleines und äusserst komplexes Organ wie […]
Die 3 häufigsten Unterbrechungen im Arbeitsalltag und wie Sie damit umgehen können
KonzentrationViele oder gar ständige Unterbrechungen im Arbeitsalltag haben Auswirkungen auf die Ihre Arbeitsleistung. Im Schnitt werden Mitarbeiter alle 11 Minuten unterbrochen – von eingehenden E-Mails, von Telefonanrufen oder Kollegen. Stellen Sie sich vor, Sie sind gerade in einer sehr detaillierten Planung eines Projekts. Sie brauchen eine Weile, bis Sie gedanklich alles parat haben und sind […]
Wie es gelingt, Gewohnheiten zu verändern
Konzentration, VeränderungenWie oft habe ich von Seminarteilnehmern schon gehört: ‚Ich denke zwar dran, die Augenentspannung zu machen, vergesse es aber sofort wieder.‘ ‚Ich finde diese Strategie für eine bessere Konzentration super, aber nach zwei Tagen ist sie schon wieder untergegangen und ich bin im alten Trott!‘ Die alten Gewohnheiten sind mächtig – wie können Sie diese […]
Agiles Lernen am Arbeitsplatz – 5 Einsteiger-Tipps, mit denen Sie fit für den digitalen Wandel werden
Lernen im Beruf1. Warum Sie gerade jetzt mit dem agilen Lernen beginnen sollten Wir alle haben in den letzten Monaten so viele Veränderungen erlebt wie selten zuvor. Manche kommen ganz gut damit klar, sie versuchen, das Beste daraus zu machen. Keine Frage, es ist nicht einfach. Deswegen will ich den Blick darauf lenken, wie es gelingen kann, […]
5 Tipps für eine gute Konzentration im Alltag – oder was Sie davon abhält
KonzentrationSchon wieder im Konzentrationstief? Ping – eine neue Mail ist eingetroffen. Gerade haben Sie noch konzentriert an einem Projektbericht gearbeitet. Die Mail könnte ja wichtig sein, schnell mal einen Blick drauf werfen. Oh, die Mail ist ewig lang, worum geht es da überhaupt? Das Telefon klingelt. Ach, der Kollege aus dem Controlling. Mal schnell hören, […]
Es liegt was in der Luft
Allgemein, Coaching, VeränderungenOb es mit dem Frühling zu tun hat? Ich weiß es nicht. Seit ein paar Wochen treibt mich ein Thema um: die allgemeine Stimmung. Man könnte meinen, alles geht den Bach runter. Egal, ob es Kassengespräche im Supermarkt sind oder in der Kaffeepause in den Unternehmen. Wie geht es dir damit? Mir fällt vor allem […]
Gedankenchaos? So behalten Sie stressigen Zeiten einen klaren Kopf
Allgemein, VeränderungenNa, wie sieht es in Ihrem Kopf gerade aus? Ich vermute mal, eher klar, denn wenn die Gedanken in Turbulenzen geraten, könnten Sie das hier gar nicht lesen. Wenn Sie hingegen entspannt oder besser noch, neugierig sind, werden Sie diese Infos über Ihr Gehirn gut verarbeiten können. Warum das nicht selbstverständlich ist und was Sie […]