Blog Leichter lernen und Veränderungen hinbekommen

Zusammenwirken von Amygdala und PFCMargit Reinhardt

Gedankenkarussell stoppen: Warum dein Stirnhirn müde wird und was wirklich hilft Teil 1

, ,
Durch einen Vortrag von Karolien Notebaert auf der Online-Konferenz Change Maker 50+ bin ich wieder dahingehend neu sensibilisiert, welche Gedanken durch meinen Kopf gehen. Oft ist man sich darüber gar nicht bewusst. Doch die Art und Richtung…
Mit allen Sinnen die Landschaft und die Aussicht in sich aufnehmenMargit Reinhardt

Urlaubsenergie für den Alltag

,
Nach dem Urlaub stellt sich die Frage: Wie nehme ich die Erholung und die Energiequellen aus dem Urlaub mit in den Alltag? Mir ist beim Nachdenken über den letzten Urlaub folgendes klar geworden: Einmal gilt es, solche Momente rückblickend…
Fernblick aus dem Fenster

3 kurze Tipps, die müde Augen wieder munter machen

, ,
Seit wie vielen Stunden sitzt du schon am Bildschirm? Melden sich deine Augen bereits mit typischen Sehstresssymptomen? Das können müde oder trockene Augen oder ein verschwommenes Sehen sein. Mit Bildschirm meine ich nicht nur den PC im Büro,…
Lernmythos entlarvt: Auf verschiedene Weise lernen, flexibel sein und sich als selbstwirksam erleben, das macht SinnMargit Reinhardt

Die 3 hartnäckigsten Lernmythen und was das Lernen tatsächlich braucht

, ,
Ich könnte wetten und meistens gewinnen, aber viel lieber würde ich verlieren. Es geht um eine Frage, die in meinen Seminaren mit dem Schwerpunkt Lernen auftaucht: Wenn ich meinen Lerntyp weiß, dann muss es doch klappen, oder? Ja, manchmal…
Dünger wie Mut und ZuversichtMargit Reinhardt

Unser Gehirn ist voll mit Unkraut

, , ,
Letzte Woche, als ich im Supermarkt einkaufen war, fiel mir eine Frau auf. Sie war direkt vor mir. Sie trug ein Sommerkleid, mit einem leuchtend blau-weißen Muster. Ich dachte gleich an einen blauen Himmel und Wolken, das Kleid machte so richtig…
Meine Eindrücke von der LEARNTEC Karlsruhe 2025Margit Reinhardt

Kuchen, Konzentration und KI: Was Lernende heute wirklich brauchen

, , ,
Meine Gedanken zum Vortrag von Martin Korte auf der LEARNTEC 2025 Kannst du dir vorstellen, wie es ist, aus einem geöffneten Staudammtor zu trinken? Fast unvorstellbar, doch genauso geht es uns, wenn unzählige Informationen auf uns einströmen. Diesen…
Zwei Systeme in deinem Kopf: Selbstkontrolle und SelbstregulationMargit Reinhardt

Runter vom Sofa? Klar, schnapp dir deinen Schweinehund!

, ,
Wer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund? In meinen Seminaren taucht er zuverlässig auf, wenn es um Gewohnheiten geht: gesünder essen, mehr Bewegung, weniger intensive Handynutzung. Der Wunsch ist da - mit der Willenskraft sieht das…

Impressum 

Datenschutzerklärung