Blog Leichter lernen und Veränderungen hinbekommen

Dünger wie Mut und ZuversichtMargit Reinhardt

Unser Gehirn ist voll mit Unkraut

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Letzte Woche, als ich im Supermarkt einkaufen war, fiel mir eine Frau auf. Sie war direkt vor mir. Sie trug ein Sommerkleid, mit einem leuchtend blau-weißen Muster. Ich dachte gleich an einen blauen Himmel und Wolken, das Kleid machte so richtig…
Meine Eindrücke von der LEARNTEC Karlsruhe 2025Margit Reinhardt

Kuchen, Konzentration und KI: Was Lernende heute wirklich brauchen

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Meine Gedanken zum Vortrag von Martin Korte auf der LEARNTEC 2025 Kannst du dir vorstellen, wie es ist, aus einem geöffneten Staudammtor zu trinken? Fast unvorstellbar, doch genauso geht es uns, wenn unzählige Informationen auf uns einströmen. Diesen…
Zwei Systeme in deinem Kopf: Selbstkontrolle und SelbstregulationMargit Reinhardt

Runter vom Sofa? Klar, schnapp dir deinen Schweinehund!

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Wer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund? In meinen Seminaren taucht er zuverlässig auf, wenn es um Gewohnheiten geht: gesünder essen, mehr Bewegung, weniger intensive Handynutzung. Der Wunsch ist da - mit der Willenskraft sieht das…
Die Methode What went well? hebt die Stimmung, weil sie den Fokus der Wahrnehmung verändertMargit Reinhardt

Es liegt was in der Luft

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Ob es mit dem Frühling zu tun hat? Ich weiß es nicht. Seit ein paar Wochen treibt mich ein Thema um: die allgemeine Stimmung. Man könnte meinen, alles geht den Bach runter. Egal, ob es Kassengespräche im Supermarkt sind oder in der Kaffeepause…
Eine Stunde weniger Smartphone dafür mehr Bewegung

Nachrichtendiät: vom Info-Stress zu mehr Wohlbefinden

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Wie oft hast du heute schon dein Handy in die Hand genommen, um die neuesten News zu checken? Zehnmal? Zwanzigmal? Und das ist nur der Anfang - dazu kommen noch Radio, TV, Online-Portale und vielleicht sogar eine echte Zeitung aus Papier (ja,…
Von Artisten lernen - Fallen und AufstehenMargit Reinhardt

Was wir uns beim Lernen von Artisten abgucken können

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Vor kurzem war ich bei einer Zirkusvorstellung, kein klassischer Zirkus, sondern im Rahmen des Atoll-Festivals ein junger zeitgenössischer und äusserst kreativer Zirkus. Junge Artisten, die den Zirkus neu erfinden. Es ging ums Fallen und…
GedankenchaosMargit Reinhardt

Gedankenchaos? So behalten Sie stressigen Zeiten einen klaren Kopf

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Na, wie sieht es in Ihrem Kopf gerade aus? Ich vermute mal, eher klar, denn wenn die Gedanken in Turbulenzen geraten, könnten Sie das hier gar nicht lesen. Wenn Sie hingegen entspannt oder besser noch, neugierig sind, werden Sie diese Infos…

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